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Flores Ser

Neste espaço partilho acerca de alimentação vegan saudável, alternativas ecológicas e terapias e produtos caseiros que elevam a nossa conexão e bem-estar. Namaste

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Neste espaço partilho acerca de alimentação vegan saudável, alternativas ecológicas e terapias e produtos caseiros que elevam a nossa conexão e bem-estar. Namaste

23.09.19

Praticar a gratidão


Flores Ser

 

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Uma boa forma de elevarmos a nossa frequência energética é através da prática da gratidão.

O sol brilha todos os dias, energiza, revitaliza tudo e todos neste planeta. Um dia sem a sua visita e tudo seria profundamente afetado.

O ar necessário à nossa sobrevivência é extremamente abundante. Nunca nos preocupamos se teremos ar ou não para a nossa próxima inspiração. O CO2 que libertámos é fundamenta para a sobrevivência do reino vegetal, plantas e algas necessitam deste gás para existir e magicamente produzem o O2 que o reino animal necessita para a sua sobrevivência. O ar viaja e comunga com toda a vida no planeta. Interliga tudo e todos e existe em abundância. É pura bênção o processo respiratório vital à vida.

Agradece esta sincronia, esta interdependência que funciona tão harmoniosamente e que permite existirmos.

Somos extremamente abençoados no século XXI. Existem desigualdades, guerras, pobreza, mas se te encontras a ler esta mensagem neste momento, provavelmente tens um ninho confortável, acordas-te numa cama divina com almofadas fofas e cobertores que te permitem dormir quente e aconchegado, água potável para beber a sair da torneira, água quente para te banhares, energia para ligar as dezenas de aparelhos tecnológicos que possuis que te permitem viver num grau de conforto absurdo, melhor do que algum rei ou imperador experienciou até agora.

Temos abundância de escolha de alimento que é impossível descrever.

Temos infinitas escolhas de atividades para fazer, sítios para visitar, veículos que nos permitem movimentar extremamente rápido, aparelhos que nos permitem conectar a tudo e todos no planeta, aceder a informação acerca de tudo o que queiramos saber, infinitas ferramentas de aprendizagem e criação.

Esta vida é pura arte, abundante em todos os sentidos, é uma bênção existir, experienciar e desfrutar desta realidade deliciosa.

Sempre que puderes e te lembrares, para, respira fundo e agradece.

 Agradece a beleza circundante, a beleza da Mãe Natureza, a beleza da criação humana.

Agradece ao teu templo perfeito que possuindo uma complexidade estrondosa funciona alinhado momento a momento, permitindo-te mover, explorar, rir, sorrir, abraçar, contemplar, nadar, dançar, correr, beijar, cantar e muito, muito mais.

Cada célula, e tens triliões e triliões delas, funciona para o teu bem maior, momento a momento, cada uma cumprindo a sua função especifica e toda a maravilhosa comunidade celular a agir em uníssono para te manter saudável.

O teu corpo em cada segundo excuta milhões de funções, batimento cardíaco, digestão, bombeamento de sangue, absorção, excreção, sinapses nervosas, químicos a fluir é uma sinfonia extremamente complexa, divina, perfeita.

Compra um bloquinho se assim o desejares e sempre que te lembrares, para, respira e agradece, aponta as pequenas, grandes bênçãos do teu dia a dia. O olhar carinhoso, o sorriso caloroso, a partilha, a entreajuda, as sincronias da vida, as oportunidades!

Leva intencionalmente o foco da tua atenção as infinitas maravilhas da existência sempre que puderes e vê a tua vida vibrar compatível à tua energia elevada de apreciação.

Esta aventura é pura doçura!

Diverte-te, não leves nada muito asserio, ri e sorri da ironia da vida, esta piada cósmica divina perfeita e sagrada, complexa que dá êxtase à nossa alma.

Namaste!

 

11.09.19

Senhora dona salada de quinoa e grão


Flores Ser

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Salada simples, deliciosa e super fácil de preparar. 

Um mimo para os dias quentes de Verão 

Ingredientes: 

  • Quinoa
  • Grão de bico 
  • Cenoura 
  • Beterraba
  • Pepino 
  • Espinafres 

Tempero: 

  • Sumo de limão, azeite, coentros frescos e pimenta preta 

Modo de preparação: 

Cozer quinoa:

Para um caneca de quinoa coloca duas de água, deixa ferver e cozinhar em lume médio. Quando a água tiver evaporado prova, se as sementes tiverem um pouco duras adiciona mais água até obteres uma consistência de papa. 

Cozer espinafres e grão

Hora da magia

Misturar todos os ingredientes

Numa taça coloca a quinoa, os espinafres e o grão previamente cozidos. Com o ralador desfaz em pedaços pequenos a cenoura, o pepino e a beterraba. Corta os coentros frescos adiciona-os com a pimenta preta. Rega com azeite e adiciona limão ao teu gosto.

Simples, rápido e delicioso!

Cheira, contempla, agradece e mergulha fundo nesta compilação de sabores leve e fresca. 

Namaste 

09.09.19

Amor - O elixir da transformação


Flores Ser

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A verdadeira, poderosa transformação que irá acontecer e está a acontecer neste planeta sustenta-se no amor.

O amor é a fundação, o pilar, a energia elevada que conduzirá à próxima evolução da nossa espécie, à evolução da consciência.

O amor começa de nós para nós para transbordar a sua fragância para toda a existência.

Amarmo-nos incondicionalmente não é tarefa fácil devido ao nosso ambiente, à nossa educação, aos estímulos que tivemos desde a infância é difícil libertarmo-nos da dor, da critica, do remorso, do ressentimento, da culpa, dos complexos, da luta pela perfeição.

É difícil não nos compararmos quando vivemos neste modelo social capitalista, mas é o primeiro passo para a verdadeira revolução.

Primeiro, paramos a autocritica mental e verbal. Paramos de pedir desculpa por tudo e por nada em modo piloto automático. Auto motivamo-nos.

Necessitamos de ajustar o nosso próprio discurso mental para que seja um falar meigo, compreensivo, semelhante ao que teríamos com uma criança que se encontra a aprender a andar.

De certo não a insultaríamos, não a iriamos desmoralizar, não seriamos violentos em nenhum sentido.

Iriamos sorrir com o coração a transbordar compaixão, compreensão e carinho e iriamos encorajá-la.

Cair faz parte do caminho de todos, cada erro é uma vitória pois adiciona valor ao nosso ser, amplia a nossa perspetiva, faz-nos crescer, avançar com mais sabedoria, a verdadeira sabedoria que se desenvolve através da experiência no nosso sentir.

A revolução é interna e irá irradiar e mudar tudo e todos pois tudo na existência se encontra profundamente interligado. A tua mudança, a tua evolução no amor, transformará tudo no planeta e em todo o Universo.

Hoje é o dia! Faz deste o compromisso mais importante da tua vida, amar-te cada vez mais e direcionar este amor a toda a existência.

O amor não é como vemos nos filmes da Disney e de Hollywood. Não é um fenómeno direcionado apenas à tua família e amigos, aos teus animais de estimação, a atividade que te estimula e que te faz vibrar as células, às tuas posses, não!

Amor é energia de frequência elevada que ressoa profundamente connosco pois é o elixir da nossa essência e da essência de tudo o que existe.

Repara nos padrões, nos teus pensamentos e passo a passo, como se aprendesses a caminhar de novo, transforma tudo em ti em amor. Na verdade não à nada para transformar, é uma questão de nos sintonizarmos à verdade do que somos, de acordarmos para o que somos.

Se o teu fã numero um, o teu melhor amigo, és um manifesto único do divino, honra o teu ser, gesto por gesto, e quando não o fizeres apenas reconhece, não te julgues, não te culpes, tudo é um processo e todos navegamos no mesmo barco rumo à evolução.

Ama-te! Ama-te incontrolavelmente!

E expande esse amor a todos os humanos, todos os animais, todos os organismos vivos do planeta, às rochas e cristais, às montanhas, aos rios, lagos ao mar ao ar a todas as camadas do planeta desde o centro ate transbordar pela atmosfera banhando tudo e todos. Expande esse amor ao nosso querido sol a todos os corpos do sistema solar e da galáxia e das galáxias tudo neste Universo e em todos os Universos.

Sintoniza-te ao campo quântico da unidade, és parte única do todo, gota indivisível do oceano da existência.

O amor que imanas volta a ti multiplicado instantaneamente. Amor leva a amor infinitamente.

Tu és um presente abençoado do divino, és o divino, força vital, energia criativa em movimento, puro amor. Nunca houve, nem há, nem irá existir uma manifestação na matéria como tu. Honra, celebra este facto.

És bênção, amor, és bênção

Namaste